Zumo detox

Zumo Detox con Semillas de Chía



INGREDIENTES
  • 3 o 4 hojas de Kale ( o 1 bol de espinacas)
  • 2 cm de jengibre o una cucharadita de jengibre molido
  • 1 limón
  • 3 tallos de apio
  • ½ pepino
  • 1 manzana verde
  • 1 cucharada grande de semillas de chia activadas


INSTRUCCIONES
  1. Lavar y cortar las frutas y verduras.
  2. Hacer el zumo, introduciendo al final el apio, por ser más fibroso.
  3. Las semillas de chía se pueden ir mezclando con los trozos de vegetales.
  4. Si queremos añadir superalimentos, lo hacemos al final, mezclando directamente en la jarra de zumo.

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